Tipptasemel poksiklubi Nahkkinnas

Tere tulemast poksima! Hakka aktiivseks ja tule treenima koos meiega!

SECTION OVERLINE

Klassikaline poks

on üks vanimaid ja tuntumaid võitlussporti liike, kus kaks vastast võistlevad üksteisega kindlates kaalukategooriates, kasutades vaid käsi ning järgides rangeid reegleid. Spordiala keskendub kiirusele, jõule, vastupidavusele ja taktikale. Matšid toimuvad ringis ning jagunevad raundideks, kus võitja selgitatakse kohtunike punktide või nokaudiga. Klassikaline poks arendab nii füüsilist vormi kui ka vaimset distsipliini ning on ülemaailmselt tuntud oma sportliku ja kultuurilise tähenduse poolest.

ROHKEM INFOT TREENINGUTEST

SECTION OVERLINE

Miks poksitrenni teha?

Terviklik füüsiline treening

Poks arendab samaaegselt vastupidavust, jõudu, koordinatsiooni, kiirust ja kehatunnetust. Treeningud hõlmavad kogu keha – alates jalgadest ja kehatüvest kuni ülakehani – ning põletavad rohkelt kaloreid, aidates parandada üldist füüsilist vormi.

Vaimne tugevus ja enesekindlus

Poks õpetab distsipliini, keskendumist ja eneseületamist. Kui õpid jääma rahulikuks ka intensiivses olukorras ning kontrollima oma reaktsioone, kandub see enesekindlus üle ka igapäevaellu. Treeningud aitavad ka stressi maandada ja enesehinnangut tõsta.

Enesekaitsevõime ja oskused

Poks annab praktilised oskused enesekaitseks – mitte ainult tehnilise osavuse, vaid ka võime kiiresti hinnata olukorda, säilitada külm pea ja tegutseda otsustavalt. See annab lisatunde turvalisusest ja valmisolekust.

SECTION OVERLINE

Mida teised ütlevad

List item 5

“Tulin poksitrenni täiesti nullist, aga treenerid olid toetavad ja sõbralikud. Juba paari kuuga tundsin enesekindluse kasvu nii kehas kui ka vaimus. Trennid on intensiivsed, aga motiveerivad – iga kord lahkun naeratusega.”

KARL UNT

List item 5

“See klubi on palju enamat kui lihtsalt treeningukoht – siin on tõeline kogukond. Treenerid panevad südame mängu ja aitavad sul oma piire nihutada. Olen tänu neile mitmekordne Eesti tšempion. Siin kasvavad tõelised võitlejad.”